40分JOG
81%~71%
昨晩は、家族でカミさんのコンサートを聴きに行ったため、帰宅が午前様。
帰宅したとき、隣の車が霜で真っ白になっていたので今朝は、防寒レベル5段階中レベル4で出動。
ところが40分の軽いJOGでも、汗ばむほどで、覚悟を決めた割には暖かかった。
明日は、ロング走の予定。
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
81%~71%
昨晩は、家族でカミさんのコンサートを聴きに行ったため、帰宅が午前様。
帰宅したとき、隣の車が霜で真っ白になっていたので今朝は、防寒レベル5段階中レベル4で出動。
ところが40分の軽いJOGでも、汗ばむほどで、覚悟を決めた割には暖かかった。
明日は、ロング走の予定。