| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| いい季節になってきた。１０kmJOG | 10.058km |
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| レースペース２０km | 20.009km |
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| 前方に黄色ジャージ発見！！ | 15.017km |
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| つなぎJOG １０km | 10.080km |
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| 15km ペース走 | 15.008km |
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| JOG 10km | 10.080km |
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| アクティブレスト | 5.451km |
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| 30km ペース走 | 30.022km |
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| 休日出勤前１０kmJOG | 10.436km |
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| JOG 10km | 10.434km |
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| 海老川花見ラン １０km | 10.345km |
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| 寝坊したのでJOG 15km | 15.199km |
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| JOG 7km | 7.055km |
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| JOG 40分 | 7.087km |
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| これが、荒川の向かい風か～。 | 42.400km |
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| 調整 40分JOG | 6.748km |
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| レースペース３km＋JOG | 4.825km |
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| つなぎJOG 40分 | 7.456km |
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| いろいろあって合計２０km | 20.099km |
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| 大阪城その２ 大阪城公園3周 | 14.239km |