| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 幕張のイオンはでかい 150分LSD | 22.462km |
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| ラン友ができた！４０kmペース走 | 40.006km |
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| 雨でも走りたかった 10km JOG | 10.259km |
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| JOG | 3.275km |
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| JOG | 3.291km |
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| ことしも楽しかった！駅伝＆大望年会！！ | 6.795km |
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| JOG 15km | 15.417km |
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| 練習失敗＆時間切れ | 3.486km |
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| つなぎJOG１０km | 10.028km |
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| ペース走 １０km | 10.018km |
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| ロング走 ３５km | 35.403km |
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| LSD 150分とチョット | 23.615km |
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| 2日連続アクティブレスト | 3.327km |
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| アクティブレスト | 3.248km |
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| 秋田市街地でJOG ９km | 9.516km |
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| 北大1周 ９kmJOG | 8.982km |
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| ビルトアップぎみに１０kmペース走 | 10.019km |
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| 今日から６１０！１０kmJOG | 10.176km |
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| やっとこさ４０km走 | 40.009km |
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| きょうもレスト３kmJOG | 3.314km |