| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| ゆさぶり１０km | 12.539km |
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| JOG 12.5km | 12.513km |
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| JOG＋５kmTT＋JOG | 15.038km |
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| つなぎJOG １２．５km | 12.506km |
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| 2回目の400km超 ３５kmロング | 35.009km |
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| つなぎJOG 12.5km | 12.598km |
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| 走りやすい気温 １５kmペース走 | 15.011km |
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| JOG＋5kmTT＋JOG | 20.379km |
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| JOG 15km | 15.007km |
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| ロング走 35km | 35.008km |
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| 180分LSD | 28.172km |
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| JOG＋５kmTT＋JOG | 15.080km |
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| JOG 30分 | 5.933km |
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| 夏休み走り込み週間のラストはゆるめの３０km | 30.461km |
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| JOG 10km | 10.007km |
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| アクティブレスト ５kmチョット | 5.521km |
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| JOG＋１０kmペース＋JOG | 20.793km |
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| LSD 180分 | 26.759km |
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| JOG＋１km×５インターバル＋JOG | 20.882km |
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| 強風とスーパームーン 3km JOG | 3.267km |