| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| JOG 15km | 15.016km |
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| ペース走 ２０km＋JOG | 25.020km |
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| レスト 20分JOG | 3.680km |
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| 120分 スロージョグでご近所 runabout | 19.050km |
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| つなぎJOG １２kmちょっと | 12.645km |
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| ゆさぶり１０km＋JOG | 12.626km |
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| 今日も雨の中をJOG １５km | 15.076km |
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| 小雨のち大雨 ２５km JOG | 25.018km |
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| つなぎでLSD １５kmくらい | 15.968km |
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| 久しぶりに１０kmゆさぶり | 12.762km |
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| JOG 12km | 12.499km |
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| 30km ロング走 | 30.512km |
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| ロング走→ロングJOG２０km | 20.556km |
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| 不整地中心JOG １５km | 15.093km |
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| ゆっくりJOG１０km | 10.056km |
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| ビルトアップ→ペース走 １５km | 15.008km |
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| JOG 15km | 15.007km |
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| JOG 15km | 15.009km |
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| 35km ペース走 | 35.011km |
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| 久しぶりの昼JOG １０km | 10.599km |