日付 | タイトル | 走行距離 |
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10マイルJOG | 16.008km |
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7月初日 30km jog | 30.007km |
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ハーフjog | 21.113km |
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脂肪燃焼ジョグ13km | 13.089km |
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15kmBU | 15.795km |
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脂肪燃焼ジョグ10km | 10.078km |
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葛西臨海公園までジョグ | 35.053km |
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15kmBU | 15.545km |
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脂肪燃焼ジョグ90分 | 13.353km |
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frun朝ジョグ | 21.636km |
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15kmBU 成功 | 15.540km |
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脂肪燃焼ジョグ22km | 22.007km |
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脂肪燃焼ジョグ10km | 10.555km |
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朝ジョグ | 12.703km |
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脂肪燃焼ジョグ20km(月間250km) | 20.123km |
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サブ4トレ 5km/25分 | 10.075km |
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15kmジョグ 逆噴射をなんとか堪える | 15.002km |
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25km脂肪燃焼ジョグ | 25.141km |
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脂肪燃焼ジョグ10km | 10.028km |
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サブ4トレ 5km/25分 | 13.004km |