日付 タイトル 走行距離
3kmTTその後ジョグで距離稼ぎ

19.031km

10kmジョグ

10.402km

IMC朝練15km

36.313km

10kmジョグ

10.178km

IMC例会と江戸川ジョグ

10.260km

30km走

30.005km

10マイルジョグ

37.018km

12kmジョグ

33.212km

ジョグ10km

32.549km

朝ジョグ+IMC例会

11.634km

14kmJOG

14.068km

ミニマスジョグ

38.153km

IMC例会と日陰コースジョグ

17.811km

ジョグ13km日陰コース

13.008km

IMC朝練

34.710km

INC朝練

35.470km

ジョグ18km

18.017km

ジョグ12km

12.281km

10kmペース走

31.117km

IMC朝練

37.072km