日付 | タイトル | 走行距離 |
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6:30/kmをターゲットに走る | 12.605km |
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追い風参考ながら4分台突入! | 12.810km |
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130bpm以下をターゲットに | 12.456km |
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Age2シェイクダウンとミカちゃんコースぐるぐる | 9.557km |
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21.1km | 21.164km |
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脂肪燃焼130bpmジョグ | 10.230km |
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第31回佐倉朝日健康マラソン大会 | 42.369km |
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佐倉前調整ジョグその2 | 5.035km |
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佐倉直前調整ジョグ1 | 5.463km |
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頑張り度90% | 13.019km |
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BCAA | 10.230km |
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緩慢BU | 12.287km |
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腰痛は手強い | 22.435km |
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腰高フォームで | 10.271km |
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3月初日! | 10.307km |
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膝痛勃発 | 10.214km |
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130bpmターゲットJog | 22.750km |
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130bpm以下で | 10.238km |
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江戸川はモーレツな風 | 12.610km |
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第46回青梅マラソン | 30.109km |