AM6:00～

シューズ：minimus MR00

今朝も風が強い。でも風向きは昨日と違って北風。

ロングを走るつもりだったが、走り出す時間が遅くなってしまったので、あっさり10kmジョグに切り替えてしまった。

ただその代わり頑張り度を上げて走ってみた。

久しぶりに5:30/kmぐらいで巡航して汗びっしょりとなった。