フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

脂肪燃焼ジョグ10km

AM9:04~

シューズ:ピュアドリフト

脚の疲労があり、朝食後ゆっくり目に江戸川土手に向かった。

食後2時間経っているのに、お腹が重くて走りづらく、脚の疲労も手伝って、今日はのんびり脂肪燃焼ジョグをすることにした。

往路は向かい風を受け暑さは感じなかったが、復路には暑さが堪えた。

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