日付 タイトル 走行距離
5kmペース走

8.066km

20kmジョグ

20.008km

坂道トレーニング

14.499km

10kmジョグ

10.113km

ビルドアップのつもり(月間280km)

10.083km

IMC例会

7.452km

21.1kmを2時間で

21.119km

10kmジョグ

10.080km

ペース走10km

10.092km

IMC例会とジョグ

14.055km

10マイルジョグ

16.148km

10kmジョグ

10.106km

10kmジョグ

10.024km

IMC朝練

14.711km

10kmジョグ

10.103km

ハーフジョグ

21.618km

IMC朝練

15.152km

10kmJOG

10.140km

10kmジョグ ペガサス39引退

10.180km

IMCハーフマラソン

21.184km