日付 タイトル 走行距離
ミニマスで時短トレ

12.503km

土手の上がアイスバーンでツルツル滑る

10.090km

リアル裸足で走ると脚の痛みが出ない

10.408km

早朝20kmジョグ

20.010km

10マイルジョグ

15.918km

復帰2日目ジョグ

10.059km

20日ぶりの12月初ジョグ

10.058km

ああ、今日も10kmジョグ

10.194km

これからの課題は内側広筋の強化

10.086km

つくばマラソン 脚が痙攣してダメダメでも前半の貯金でサブ4.5

42.299km

つくば前調整ジョグ

5.052km

朝ジョグ10km

10.114km

佐倉朝日健康マラソンエントリー

10.080km

お試しジョグ30分

5.021km

右脚創痍

10.077km

10マイルジョグ

16.105km

朝ジョグ23km

22.954km

10マイルジョグ

16.046km

ジョグ

12.456km

30kmジョグ

30.030km