日付 | タイトル | 走行距離 |
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ゆるゆるとLSD | 30.081km |
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ゆるゆるとビルドアップ | 11.003km |
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脂肪燃焼ジョグ90分 | 12.635km |
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Age56 1st Jog | 25.006km |
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脂肪燃焼ジョグ | 11.265km |
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CS8で緩慢BU | 12.436km |
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第23回かすみがうらマラソン大会 | 42.537km |
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調整ジョグ5km | 5.010km |
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15kmビルドアップ失敗 | 16.455km |
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10マイル走 | 16.419km |
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10kmBUのつもり | 10.097km |
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CS8シェイダウン | 10.066km |
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20kmJog | 20.008km |
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早朝10kmJog | 10.106km |
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10kmJog | 10.080km |
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1週間ぶりのジョグ | 9.931km |
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30分Jog | 4.533km |
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10kmジョグ | 10.301km |
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10kmジョグ | 10.063km |
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10kmjog | 10.010km |