日付 タイトル 走行距離
20kmペース走

47.067km

仕事明けジョグ

8.551km

アップダウン走23km

23.010km

仕事明けジョグ

10.113km

筋肉痛MAX

13.006km

久しぶりのヤマ練 大山2連続登頂

26.157km

仕事明けジョグ

10.305km

仕事明けジョグ

11.071km

10km BUP

16.571km

12km刺激入れ

14.256km

仕事明けジョグ

8.815km

仕事明けジョグ

8.372km

アップダウン走交え23km

23.008km

雨上がり 少し刺激入れ

15.227km

仕事明けジョグ

10.560km

雪中ジョグ 寒い〜

12.609km

アップダウン走 ちょっとオーバーワーク

27.914km

体調すぐれず

12.304km

仕事明けジョグ

8.356km

アップダウン走交え22km

22.009km