日付 | タイトル | 走行距離 |
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携帯ボトル+ハイドレチューブのサプリ補給システム写真: 茨木CC~北春日丘4.9km | 4.910km |
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自己ベスト更新:福知山マラソン | 42.489km |
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万博外周+α 7km | 7.315km |
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忍頂寺下り半峠走13km | 15.747km |
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万博外周:15kmBU失敗→10kmBU | 10.766km |
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コースベスト更新:山田名神下~豊川~茨木CC 16km@4:46/km | 15.929km |
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ユニセフカップ2012西宮国際ハーフマラソン | 20.582km |
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茨木CC~北春日丘4.9km | 4.979km |
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武庫川河川敷13km | 14.019km |
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新コース:茨木CC~北春日丘4.9km | 4.882km |
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山田名神下~万博外周12.2km | 12.205km |
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万博公園外周30km | 32.087km |
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裸足ラン: 武庫川河川敷13km | 14.650km |
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裸足ラン:万博外周10km | 11.037km |
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裸足・ミニマリストパーティー 関西@京都西山トレイルランニング・ハイキング | 9.412km |
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万博外周ペース走30km@5:01/km | 32.002km |
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裸足ラン: 万博外周5km | 7.220km |
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意地で走破!万博外周30km@5:00/km | 30.015km |
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裸足ラン:万博外周5km | 5.078km |
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裸足ラン:山田名神下〜豊川〜茨木CC16km | 15.551km |