日付 タイトル 走行距離
裸足ラン: 万博外周5km

5.088km

左ハム痛し: 茨木CC~北春日丘5km

4.996km

裸足ラン: 休ラン後18日ぶりの練習5km

5.138km

イオン茨木前~万博外周9km→7kmで中断

7.139km

イオン茨木前~万博外周9km→7.5kmで中断

7.242km

早出ラン11km

11.292km

大阪長居国際マラソン20km

20.273km

イオン茨木前~万博外周9km

9.173km

初日の出ラン

7.145km

2012締めくくりラン→電池切れ(^^;)

2.658km

一応自己ベスト更新(^^;):第24回加古川マラソン

42.547km

茨木CC~北春日丘4.9km

4.970km

15kmBU→10kmで早期終了

12.327km

半峠走: 忍頂寺13km

15.754km

早出ラン11km

11.259km

LSD30kmコース~奈良マラソン打ち上げ

32.335km

長居公園30km走→時間切れで14km

14.152km

ご近所ジョグ11km

10.953km

山田名神下~豊川~茨木CC16km

15.931km

茨木CC~北春日丘+α 7.8km

7.833km