日付 | タイトル | 走行距離 |
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裸足ラン: 万博外周5km | 5.088km |
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左ハム痛し: 茨木CC~北春日丘5km | 4.996km |
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裸足ラン: 休ラン後18日ぶりの練習5km | 5.138km |
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イオン茨木前~万博外周9km→7kmで中断 | 7.139km |
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イオン茨木前~万博外周9km→7.5kmで中断 | 7.242km |
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早出ラン11km | 11.292km |
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大阪長居国際マラソン20km | 20.273km |
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イオン茨木前~万博外周9km | 9.173km |
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初日の出ラン | 7.145km |
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2012締めくくりラン→電池切れ(^^;) | 2.658km |
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一応自己ベスト更新(^^;):第24回加古川マラソン | 42.547km |
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茨木CC~北春日丘4.9km | 4.970km |
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15kmBU→10kmで早期終了 | 12.327km |
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半峠走: 忍頂寺13km | 15.754km |
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早出ラン11km | 11.259km |
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LSD30kmコース~奈良マラソン打ち上げ | 32.335km |
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長居公園30km走→時間切れで14km | 14.152km |
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ご近所ジョグ11km | 10.953km |
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山田名神下~豊川~茨木CC16km | 15.931km |
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茨木CC~北春日丘+α 7.8km | 7.833km |