靴：無し

　朝の気温が下がってきて、外に出るのがちょっと億劫になってきた(^^;)16kmコースを目標に走り始めるが、ペースは遅めだった。足裏への刺激は結構強い。やはり着地時い、右肉球外側が少し痛く感じた。

　豊川駅で折り返してから、「後ろに伸びるストライド」を意識すると少し走りが軽くなったような気がして、上りにもかかわらずペースが速くなった。その勢いで茨木CC脇を走り抜けた。

　今回は計測していないが、ランパンから汗が滴るようなことはなく、発汗量は明らかに少なくなっている印象あり。