日付 タイトル 走行距離
425mインターバル*4

11.039km

ジョグ9.5キロ

12.613km

久々10キロジョグ

12.327km

7キロジョグ

7.701km

ゆるりんじょぐ3きろ

4.508km

さびぃなぁ、と思ったら今朝は2度台だった

11.340km

ジョグ7キロ

9.467km

リカバリージョグ(続)

5.964km

リカバリージョグ3キロ

3.802km

さんぽ

1.105km

さいたま国際マラソン

43.198km

調整ラン 9キロ

9.303km

調整

2.854km

ジョグ~快調走7.5キロ

7.783km

東方公園5.1kmTT

10.243km

ジョグ4キロ

4.382km

体操とお散歩。昨日に引き続き、リカバリー

1.195km

スロージョグ約14キロ

13.968km

ぐるぐる25キロ

25.723km

ジョグから快調走10キロ

10.170km