日付 タイトル 走行距離
ゆるジョグ11キロ+ウエイト

11.159km

ジョグ+200m*3

7.379km

ジョグ+P=10キロ

10.116km

ジョグ10キロ

10.114km

疲労抜きジョグ8キロ

8.036km

さんぽ

0.999km

新横浜鶴見川マラソン

43.268km

ゆるジョグ10キロ

10.261km

ジョグ10キロ

10.371km

Jog+P+D=10.5キロ

12.000km

ゴールペースラン12キロ

12.467km

ジョグ10キロ

10.101km

リカバリージョグ7キロ+ウエイト

7.525km

ぐるぐる30キロ

30.109km

ジョグ+P=10キロ

10.414km

ジョグ10キロ

10.060km

ゴールペースラン12.34km

12.339km

ジョグ10キロ

10.100km

上半身ウエイトとエアロバイク

0.000km

ロング走30キロ

30.759km