| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| ジョグ10キロ（公園で流し3本含む） | 10.409km |
|
| ジョグ9キロ | 9.206km |
|
| 10キロペース走 | 12.886km |
|
| ジョグ11キロ | 11.297km |
|
| リカバリージョグ5キロ | 5.476km |
|
| スロージョグ150分23キロ | 23.231km |
|
| ぐるぐる31キロ | 31.516km |
|
| ジョグ+流し＝8キロ | 8.255km |
|
| 快調走10キロ | 10.359km |
|
| ジョグ9.5キロ | 17.830km |
|
| 疲労抜きジョグ6キロ | 6.431km |
|
| 横浜マラソン | 44.031km |
|
| 横マラ前調整？ジョグ15キロ | 15.234km |
|
| 流し織り交ぜジョグ8.5キロ | 8.714km |
|
| 疲労抜きジョグ8キロ | 16.373km |
|
| ビルドアップ10K | 13.255km |
|
| クワトロ走とジョグで10キロ | 10.589km |
|
| リカバリージョグ6キロ | 6.633km |
|
| LSD 20K | 20.454km |
|
| 緑道ぐるぐる31キロ | 32.500km |