| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 快調走7キロ | 10.459km |
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| 疲労抜きジョグ5キロ | 8.158km |
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| 日曜朝練に合流 | 10.525km |
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| 緑道ぐる：キロ5分半で15キロ | 15.586km |
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| 雷雨ジョグ10キロ | 10.610km |
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| ジョグ7キロ | 10.359km |
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| ジョグから快調走7キロ | 10.551km |
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| 引き続きジョグ | 9.066km |
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| リハビリジョグ | 7.113km |
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| リハビリジョグとバイクインターバル | 4.462km |
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| ぐるぐる30キロ：足痛で各停に乗り換え | 31.289km |
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| 雨の中ジョグ11キロ | 11.741km |
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| ジョグ12キロ | 14.782km |
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| 緑道1周ペース走 | 15.591km |
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| 疲労抜きジョグのはずが快調走10キロ | 12.014km |
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| LSD 20キロ：Gamin Expressでつないでみた | 20.490km |
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| 緑道1周ジョグ～快調走 | 14.403km |
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| ぐるぐる36キロ：今日はゆっくり目 | 36.377km |
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| 雷雨ジョグ～快調走+坂で流し | 12.133km |
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| うちゅうじょぐ6キロ | 6.413km |