日付 | タイトル | 走行距離 |
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ビルドアップ気味走を含む6キロ | 6.269km |
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ジョグ6キロ | 6.230km |
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ジョグ5キロ | 5.217km |
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ジョグ4.9キロ | 4.926km |
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緑道ぐ(ぐるぐる半周) | 8.586km |
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ジョグ4.2キロ | 4.221km |
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2週間ぶりにジョグ | 3.218km |
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ジョグ+流し=8キロ 連続走250日 | 8.036km |
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ビルドアップ5.7km | 8.695km |
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ジョグ+流し=8キロ | 8.152km |
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スロージョグ18.5km | 18.814km |
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ぐるぐる23キロ | 23.417km |
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ジョグ+流し=7キロ | 7.071km |
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MAFテスト | 5.644km |
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ビルドアップ5.7km | 10.344km |
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ジョグ+流し=7キロ | 7.246km |
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ジョグ+流し2本=4.9km | 4.917km |
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スロージョグ17.5キロ | 17.517km |
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緑道ぐるぐる途中棄権16キロ | 17.677km |
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MAF走7.5キロ | 7.643km |