日付 | タイトル | 走行距離 |
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ジョグ4キロ+ウエイト+エアロバイク40分 | 4.053km |
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エアロバイク40+20分、軽めウエイト | 0.675km |
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ジョグ3キロ+エアロバイク20分 | 3.587km |
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さんぽ | 1.248km |
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スロージョグ11キロ | 11.185km |
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雪道ジョグ3.7キロ | 11.592km |
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神奈川マラソン2024 | 24.142km |
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ゆるめジョグ10キロ | 10.180km |
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リカバリージョグ7キロ | 7.023km |
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テンポランなど15キロ | 15.115km |
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ジョグ12キロ | 12.205km |
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ジョグ+P=13キロ | 13.016km |
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ゆるジョグ11キロ+軽めウエート | 11.309km |
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プログレッションランなど25キロ | 25.209km |
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ジョグ11キロ | 11.460km |
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10キロ走など12キロ | 12.441km |
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ジョグ11キロ | 11.365km |
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ジョグ10キロ | 10.229km |
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トレッドミル10キロ+ウエイト | 10.607km |
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ロング走32キロ | 32.074km |