靴：　VFF SEEYA

　加古川前最後の練習。左殿部と左アキレス腱部に軽い痛みあり。折り返し後の下りで㌔3分台のペースが表示されたので、なんとかラップ記録に残そうと頑張った。

　背骨の真ん中あたりが張ったような感じになり、少し上りになると苦しくなったがなんとか踏ん張って㌔3分台のラップ記録成功。その後は力尽きてペースダウン。