早出ラン11km
靴: VFF SEEYA
早出ラン。5時前だとさすがに暗いが、街灯があるため意外と歩道は明るく、頭に着けたライトが要らないくらいだった。モノレール摂津駅を超えて中央環状線沿いに入ると街灯がほとんど無く、頭に付けたライトでも足元が良く見えないためペースが落ちた。
今回は趣向を変え道中の吉野家さんに寄り、朝食を摂ってから残りの2km程を走った。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
靴: VFF SEEYA
早出ラン。5時前だとさすがに暗いが、街灯があるため意外と歩道は明るく、頭に着けたライトが要らないくらいだった。モノレール摂津駅を超えて中央環状線沿いに入ると街灯がほとんど無く、頭に付けたライトでも足元が良く見えないためペースが落ちた。
今回は趣向を変え道中の吉野家さんに寄り、朝食を摂ってから残りの2km程を走った。