ご近所ジョグ11km
靴: VFF SEEYA
気分を変えて、いつもとは少し違ったコース。全く初めての道は含まれていないが、普段とは逆方向だったりしたためか、距離が長く感じられた。
上下ウインドブレーカ+ネックウォーマ+手袋の重装備だったが耳が冷く、信号待ちの間に爪先が冷えて痛くなった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 53歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
靴: VFF SEEYA
気分を変えて、いつもとは少し違ったコース。全く初めての道は含まれていないが、普段とは逆方向だったりしたためか、距離が長く感じられた。
上下ウインドブレーカ+ネックウォーマ+手袋の重装備だったが耳が冷く、信号待ちの間に爪先が冷えて痛くなった。