この道と語り、この星を想う

ハイバリー

性別
年齢35歳
身長172.0cm

2009/8月より本格的に走り始めました。
いつかは「サブ3」を目標に日々トレーニングでしたが、2年目(3シーズン目)にして目標クリヤーできました。
さて次なる目標は・・・ゆっくりと準備中です。

ミスター「東京マラソン」目指して今後も頑張ります。(出場回数ね)

今後の予定

自己ベスト

微熱が続いております。

17日に発症した腸炎の影響で熱がまだ37度あります。

17日39度、18日38度、17日37度と下がってきてはおります。

あまり会社も休んでいられないので、明日20日は出勤しようと思っております。

(明日の朝には熱下がってるでしょう、と予想)

おかげさまで、今月の「走行距離アップ」「夕食の調整」「今回の腸炎影響」の結果、体重が2月の頭より5キロ前後落ちております。

1キロ体重が減るとフルのタイムが3分縮まると聞いたことがあります。

スタミナ不足に繋がる可能性もありますが、明日から再度身体を調整し、ベストな体重に持っていきたいと思います。

走りの方の最終調整も仕切り直しです、どのタイミングで切り上げるのか、もう少し身体と相談し決めましょう。

さすがにこのまま本番は怖いので・・・

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