「走れる時に（は）走る。」

基本的に晴れている日は走っておかないと・・・と考えます。

天気の悪い日があったりすると、それに仕事・家族の用事などが加わり、

気が付くと今週１回しか走ってないなんて事がありません？

僕はあります。だから「走れる時に（は）走ります。」

「休む時は休む」

毎日のように走ってしまうと、慢性的に脚に疲れが溜まり、メリハリのある練習が出来なくなりませんか？

気合の入った、インターバル走などがダラダラしたものになってしまいます。

だから「休む時は休む」んです。

でも、冬は雨の日が少ないのでダラダラと走ってしまうのです。

と言うことで、本日は駒沢公園！

２キロアップの後、

この後、嫁と娘のお迎えがあるので、

時間まで、８キロを４分１５／キロで走ってみる。

最後１周は、どこかの高校のサッカー部が私を抜いていこうとするので、

ついて行ったためちょっとだけペースアップ。

そう簡単に、お兄さん（もう、おじさんか・・・）は抜かせませんよ。（ついていった時点でもう抜かれてるんですけど・・・）

と思い知らせてやりました（笑）

と、ここからが本題でして

昨日、雪の中を走りまして寒さのため、最後ガーミンを止め忘れまして・・・

記録が、ものすごいことになってました。

（ゴール後～バッテリーが切れるまで永遠と記録されてました。）

例えば、１０キロのタイムトライアルをしたとして、

１０キロ通過で、オートラップで記録されますよね。

そしてそのあと、ガーミンを止める。

これ普通の使いただと思うのですが・・・

この状態で記録をこのブログにアップロードすると、１０キロの記録の後に数秒必要の無い記録（オートラップから止めるまでの数秒ね）が入っちゃいますよね。

これって消せないんですか？

昨日の止め忘れた部分の記録だけ、消せないんですか？

ご存知の方、教えてください。