雪、雨の影響も無くなり、２日ぶりのラン。

今週は今日を入れても３日しか走ってない。

しかしながら距離としては９０キロ、なかなか頑張ってるな。

朝の出勤ランは路面の凍結している部分もあり、所々で滑りそうになりながらのランニング。

帰宅ラン時は路面もクリーンになっておりました。

アップダウンの少ないコースを選択し、４分１５/キロペースでランニング。

若干、脚に違和感がある。

もうそろそろ、距離を落とすか、ペースを落とすか・・・

でもここで走れば、などと言う欲が出てくる。

明らかに間違ってる練習だ。

もっとメリハリをつけなければ・・・

と言いつつ明日も同じような日々を過ごす自分がいる。