皇居4周20kペース走
特に疲れもないので4:30/kで20k。
暗くなると脚もと不安。4周目、半蔵門から下りきった辺りのでこぼこで脚取られる。飛んだ拍子に腿を少し捻ったような。大したことないけど、も少し照明があればいいと思うのですが。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
特に疲れもないので4:30/kで20k。
暗くなると脚もと不安。4周目、半蔵門から下りきった辺りのでこぼこで脚取られる。飛んだ拍子に腿を少し捻ったような。大したことないけど、も少し照明があればいいと思うのですが。