予定ではSWAC練織田Fで３０００×３。が、朝から倦怠感。雨と強風に気持ちも萎え、きょうは休足！と、一旦決める。そのうち雨が上がり空も明るく。皇居ジョグに変更しランステへ。

　走り始めから身体が重く、大汗。１周がやっとの感じ。shotzを口に含んで2周目。最後、Yoshida選手に声かけてもらい、気持ち切り替える。と、意外と走れたりする。

　暑さのせいもあったが、疲れがかなり溜まっている、実感。