昨日は午後から飲んでしまい、夜も日本酒を少々。きょうは朝から胸焼け気味。つい、つい・・・。気持ち悪さを抱えて竹橋へ。チャリティーラン開催中でランナー多し。ゆっくり、しっかりストレッチ。徐々に減ってきた頃合いを見てスタート。２周目に入る頃から胃の不調解消。４周目は途中後ろに付かれたが、それでペースやや回復し、もう一周。涼しくいい感じになったが５周でやめることに。いい感じでずーっと走っていたいような気分でした。