ゆっくりジョグ30k
LSD・・・その気にならないので、5:00/kで30k。
走り始めは、足のあちこちが張っていてギクシャク。
ふくらはぎにグリグリ感。2周目後半になって落ち着く。6周目は暗がりで躓き気味。疲れが出てきて足もと不確か。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
LSD・・・その気にならないので、5:00/kで30k。
走り始めは、足のあちこちが張っていてギクシャク。
ふくらはぎにグリグリ感。2周目後半になって落ち着く。6周目は暗がりで躓き気味。疲れが出てきて足もと不確か。