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ashimame

性別
年齢55歳
身長171.0cm

還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。

今後の予定

自己ベスト

ゆっくりジョグ30k

LSD・・・その気にならないので、5:00/kで30k。

走り始めは、足のあちこちが張っていてギクシャク。

ふくらはぎにグリグリ感。2周目後半になって落ち着く。6周目は暗がりで躓き気味。疲れが出てきて足もと不確か。

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