気温は昨日よりやや高め。脚の調子はまずまずなので、きょうは２２分で６周行こうかと思いつつ竹橋へ。でも来週末は大阪マラソン。やっぱり気持ち良く走りたい。負荷を考え４周に。

　２０分切れればいいんだけれど、そこまでの力はなく、でもけっこういい感じで終了。

　フルのレースペース（４：３０／ｋ）より少し上げて、あと１～２回。