eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

つなぎ

昨日はレスト、左ふくらはぎに疲労がたまっていたので湿布を。
ストレッチ時左かかとに違和感があったので時間をかけてほぐす。スタート時には違和感無しに。
暑い。気温25℃。心拍数も上がり気味。
4.3km地点で、左かかと内側に、指で押した時のような掴まれるような違和感が。フォームに集中していたらいつの間にか解消。

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