つなぎ
ストレッチ時・走り始めともに左足首違和感無し。
4kmすぎにかかとを掴まれるような感覚有り、すぐ解消。
6.32km、左アキレス腱に強めにチクっときて焦ったが、これもすぐ解消。
足首の違和感、これから軽くなっていくか?
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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ストレッチ時・走り始めともに左足首違和感無し。
4kmすぎにかかとを掴まれるような感覚有り、すぐ解消。
6.32km、左アキレス腱に強めにチクっときて焦ったが、これもすぐ解消。
足首の違和感、これから軽くなっていくか?
この後旅支度。