eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

つなぎ1h

左足首の固さが相変わらずの朝。ストレッチを済ます。
スタート時から最後まで軽い痛みと違和感あり。
心拍数120拍/分を超えないよう、そして腰が落ちないよう(目線が落ちないよう)気を付けてラン。

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