つなぎJOG
多少二日酔い気味。足首は違和感無く全く痛まない。
ペースは気にせず、体感で130bpmを超えないよう。
500m走ったところで軽い違和感が出た。
6kmあたりでいつもの左足首の痛みが。数m走ったところで解消。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718


多少二日酔い気味。足首は違和感無く全く痛まない。
ペースは気にせず、体感で130bpmを超えないよう。
500m走ったところで軽い違和感が出た。
6kmあたりでいつもの左足首の痛みが。数m走ったところで解消。


曇り。。。