休足、ウォーキング＆補強
合宿後の疲れを取るためレスト。
脚はだる重、痛み張りは無し。
30分ウォーキングと腹筋を。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
いつもの河川敷コース
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|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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合宿後の疲れを取るためレスト。
脚はだる重、痛み張りは無し。
30分ウォーキングと腹筋を。
いつもの河川敷コース