日付 | タイトル | 走行距離 |
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3kmまでランデブー | 12.366km |
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ニューコース | 11.626km |
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筋肉痛 | 7.488km |
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また新コース | 14.306km |
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奥さんとウォーキング | 6.129km |
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曇り&涼しい | 8.606km |
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暑い | 9.984km |
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目標58min/9km | 10.244km |
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ランデブーpart2 | 10.083km |
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ちょっと遠出LSD | 20.460km |
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初めての夫婦run | 5.117km |
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新コース | 8.755km |
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膝の調子どうかな?run | 9.055km |
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フル後の初JOG | 10.539km |
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地獄のような苦しみrunでした。 | 42.707km |
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full run前調整 | 9.119km |
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膝痛run | 9.101km |
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ヒアルロン酸効いてる? | 9.045km |
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膝痛 | 6.470km |
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水抜き | 0.000km |