目標58min/9km
10月の札幌マラソンハーフのエントリーしていますが、一番の心配事は9kmの関門。スタート後58min以内に通過しなければなりません。本日の10km走をみてみると9km58min13sec。スタート時のロスタイムなどを考えるとヤバい。フル走のことを考えるとなるべくい長時間を歩かずに・・と思っていましたが、このスピードだと不安になってきます。今日はとりあえず江別方面に新ランコース下見走でした。
性別 | |
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年齢 | 63歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
10月の札幌マラソンハーフのエントリーしていますが、一番の心配事は9kmの関門。スタート後58min以内に通過しなければなりません。本日の10km走をみてみると9km58min13sec。スタート時のロスタイムなどを考えるとヤバい。フル走のことを考えるとなるべくい長時間を歩かずに・・と思っていましたが、このスピードだと不安になってきます。今日はとりあえず江別方面に新ランコース下見走でした。