みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢63歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

初めての夫婦run

うちの奥さんが一人で2kmその辺を走っていたんですが、今日一緒に5km走りました。9月に石狩サーモンマラソンがあるんですが5kmに参戦を進めました。5kmはどんなものか経験run。ゆっくりですが気持ちよかったようです。奥さんをrun大会へ引きずり込み作戦着々と進行中です。参戦説得はこれからです。

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