| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 6ｋｍウォーク | 6.260km |
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| ヤッソ800試走 | 8.786km |
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| 寒い！！ | 10.055km |
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| うちの奥さんはやい | 10.035km |
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| 今日はゆっくりk６分30秒 | 11.644km |
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| ４連チャン | 10.100km |
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| 3連チャンラン | 10.050km |
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| 今日はシングルらん | 10.079km |
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| 連休明けの復旧ラン | 10.173km |
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| new心拍計で | 14.097km |
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| 久しぶりの長距離 | 27.807km |
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| 心拍計なし | 10.047km |
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| ラストスパート | 10.450km |
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| ランデブーラン | 10.223km |
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| リハビリラン | 11.855km |
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| 北海道マラソン完走 | 42.841km |
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| ラスト調整ラン | 11.577km |
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| 調整ラン | 11.293km |
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| マラソン講座最終回 | 11.877km |
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| ラジオ体操お休み | 12.097km |