60分ＪＯＧ
設定ペース6分/ｋｍ
８ｋｍ過ぎから腹痛が発生、ペースダウンし自宅まで辿り着く。トイレ大で解消したが、久しぶりの体験だった。
本番での体調管理の参考にしなければ。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
設定ペース6分/ｋｍ
８ｋｍ過ぎから腹痛が発生、ペースダウンし自宅まで辿り着く。トイレ大で解消したが、久しぶりの体験だった。
本番での体調管理の参考にしなければ。