設定ペース6分/ｋｍ

今週は最終調整期、今日は40分ＪＯＧ行う。

左足くるぶし上部に痛みがある。時々痛みが出るが５ｋｍくらいで解消するのであまり気にしていなかったが、今日はチョット気になった。

様子を見てみよう。