いつもの通り、朝窓を開けると外は雪で真白、現在７時だが積雪３ｃｍくらいでまだ結構降っている。

今朝はランニングは中止にして様子を見ることに。

都道府県女子駅伝を見届けてから１５時ＬＳＤ開始。

１２０分ＬＳＤ、設定ペース７分/ｋｍ

ところどころ凍結しているためおそるおそるかわしながら走る。１３ｋくらいまでペースが速すぎた。

７分／ｋｍペースはなかなか難しい。

１７時終了したが、だいぶ日が伸びてまだ明るかった。