ATペース走
鬱陶しい梅雨の季節のはずなのに、今朝はカラリとしていて気持ちよく、2度寝の誘惑に逆らえなくなりそうだったが、何とか踏ん張って起きる。
それにしてもなかなか心拍数を160回/分まで上げられないなあ。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
鬱陶しい梅雨の季節のはずなのに、今朝はカラリとしていて気持ちよく、2度寝の誘惑に逆らえなくなりそうだったが、何とか踏ん張って起きる。
それにしてもなかなか心拍数を160回/分まで上げられないなあ。