2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。 故障が無いのが自慢です。
朝から大雨。
四条通のアーケードを烏丸から河原町までの900メートルを往復。心拍数を徐々にあげてビルドアップ。