ビルドアップ
日曜に出たハーフマラソン以降胃が不調。食欲が無い。
走るには支障ないのでいつものようにつなぎのBUP。
梅雨の合間のカラッとした快晴だが、身体はやや疲れ気味か?
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
日曜に出たハーフマラソン以降胃が不調。食欲が無い。
走るには支障ないのでいつものようにつなぎのBUP。
梅雨の合間のカラッとした快晴だが、身体はやや疲れ気味か?