安静時心拍数は５２回／分と測定開始以来の最低値を記録する。週末のトレランで筋肉など身体の疲労はあるものの、体調は悪くないようだ。

明日のATペース走に備え、身体をほぐすことを主目的に後半はスピードを上げて刺激を入れて終了。